哪些食物能提高精子质量吃什么补精子
2022-08-31 1人回答
健康咨询描述：哪些食物能提高精子质量吃什么补精子
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满意答案
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- 高宛生 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
提高精子质量的食物有含有丰富维生素C、维生素E和番茄红素的食物，如西红柿、山药、韭菜、枸杞等，富含蛋白质和氨基酸的食物：例如鳕鱼、虾、豆制品等；富含锌、镁的食物：例如生蚝、海参、坚果等。
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2022-09-15 17:47
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