30岁了,练身还能长肌肉吗
2022-09-01 1人回答
健康咨询描述：30岁了,练身还能长肌肉吗
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满意答案
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- 王勇 主任医师
- 河南省人民医院
病情分析：
一般情况下来讲，30岁年龄，进行锻炼的话也是可以增长肌肉的，建议还是应该在专业的健身教练的指导下再次进行锻炼，以防止自身的盲目的锻炼，从而造成肌肉的受损。日常的话也应该注意增加饮食的营养。
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2022-09-19 09:32
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