2022-09-01 1人回答
健康咨询描述:怎么锻炼腹肌,什么时候锻炼好
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病情分析: 一般情况下来讲,想要进行腹肌的锻炼的话,建议还是应该在专业人士的指导下再次进行锻炼,以防止自身为了追求时效从而所导致肌肉损伤,以及韧带损伤等情况发生。平常的话也应该注意饮食的清淡,避免暴饮暴食。
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