中老年人多吃黄豆有什么好处
2022-09-02 1人回答
健康咨询描述：中老年人多吃黄豆有什么好处
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
指导意见：
您好：黄豆富含大豆卵磷脂，能增加神经机能和活力，对增强记忆力有益。大豆中的蛋白质，促进女性雌性激素的分泌，延缓衰老，中老年人多吃黄豆能缓解女性的骨质疏松或者是更年期综合征可以，提高学习和工作效率，有助于缓解沮丧、抑郁的情绪，有助于降低血压，预防拉票年痴呆。
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2022-09-19 09:45
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