请问早上空腹喝水好吗?
2022-09-02 1人回答
健康咨询描述：请问早上空腹喝水好吗?
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
指导意见：
您好：早上空腹喝水有好处，经过一夜的睡眠，体内缺乏水分，血液粘稠，早上空腹喝一杯温开水能及时补充身体代谢丢失的水分，稀释血液，缓冲胃酸，促进肠胃蠕动，软化大便，促使大便的排泄，降低血液黏稠度，促进血液循环，能够起到预防心脑血管疾病的作用。
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