吃玉米的好处是哪些，晚上吃会发胖吗
2022-09-02 1人回答
健康咨询描述：吃玉米的好处是哪些，晚上吃会发胖吗
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
吃玉米的话，玉米当中含有丰富的膳食纤维，食用玉米的话是具有一定的通便润肠的效果，另外像玉米当中也含有一定的糖分以及维生素。但是晚上吃玉米的话也是会出现发胖等情况的，是需要养成正确的饮食量，避免暴饮暴食。
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