富含纤维素的食物有哪些
2022-09-02 1人回答
健康咨询描述：富含纤维素的食物有哪些
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
富含纤维素的食物，比如蔬菜类，常见的一些五谷杂粮，比如小米，高粱，燕麦，荞麦，玉米，这些杂粮中都含有大量的纤维素，蔬菜类的，比如一些菠菜，芹菜，萝卜，白菜也含有一定的纤维素，日常也是一种多吃一些含有纤维素的食物，对于身体是有好处的，一日三餐一定要规律，不要暴饮暴食，荤素搭配，营养均衡。
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2022-09-19 09:46
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