请问果蔬汁里含有膳食纤维素吗？

病情分析：
根据您所讲的果蔬汁里含有膳食纤维素吗的情况。您想对身体进行补充维生素应可以通过新鲜的蔬菜和新鲜的水果进行对体内补充。多吃新鲜蔬菜和水果有利于排便的作用。

病情分析：
你好！膳食纤维有很多益处，能缓解便秘，促进益生菌生长，当蔬菜水果打成果汁后，其中的膳食纤维被完全破坏掉，食用价值损失了一半，建议平时注意饮食调理，多吃新鲜蔬菜水果，保证营养均衡。

病情分析：
你好，最常见的含有纤维素多的蔬菜是芹菜和韭菜，对治疗便秘，缓解便秘效果是不错的。

指导意见：
另外大白菜和地瓜中也含有纤维素，平时多食用就可以预防便秘。至于于破壁机不一定有这种作用，主要还是粗纤维缓解便秘。

病情分析：
一般像这种情况，便秘主要是和个人的一个生活习惯，特别是饮食习惯，饮食结构有关系

指导意见：
你您可以经常多吃一些蔬菜水果，特别是含纤维多的蔬菜水果，另外多吃粗粮，每天要适当活动运动，不要长时间久坐久卧