2022-09-02 1人回答
健康咨询描述:睡觉时应该怎样放枕头
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病情分析: 充足的睡眠,良好的睡眠质量有利于心身健康。因为每个人的睡眠习惯不同,睡眠姿势、枕头的舒适度可以影响个人晚间睡眠质量。枕头的舒适度包括枕头的质量,例如软硬度,如何摆放枕头等,如何摆放枕头,因人而异,没有固定的标准,正确的标准是颈部或头枕部应该自然放在在枕头上没有不适感。
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