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睡觉时枕头应该如何用

2021-05-23 3人回答

性别：男年龄：20岁

健康咨询描述：最近家里长辈说让我不用枕头睡觉，这样对身体好。我想问问医生应该怎么用枕头，是那种软软的高枕头还是不用还是像棉被一样厚的矮枕头

满意答案

病情分析：
如果是婴幼儿时期，一般是不主张使用枕头的，如果是成人了，已经已经出现了正常的生理性弯曲，必须要使用枕头，舒适透气的高度，适合自己的就可以了这样才能保证充分的休息和睡眠

投诉 2021-05-23 08:45

其他答案 (2)

病情分析：
其实适合自己的枕头，那就是最好的枕头。因为你没有一个好的枕头，自己就休息不好会影响自己的睡眠质量的，所以说你就用上自己合适的枕头就可以，

投诉 2021-05-23 09:14

病情分析：
你好，枕头不能太软，也不要太高了，适当就可以。平时注意卫生，养成良好习惯，保证充足睡眠时间，饮食清淡易消化食物，忌辛辣刺激性食物，注意腹部保暖，不要吃太饱了。有利于身体健康。

投诉 2021-05-23 08:44

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