失眠了怎么办啊？？？
2022-09-02 1人回答
健康咨询描述：失眠了怎么办啊？？？
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满意答案
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- 王勇 主任医师
- 河南省人民医院
病情分析：
失眠了，应该到医院做一下全面的检查，明确具体病因，然后对症治疗。平时要养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯温热的牛奶，听听舒缓的音乐，对于睡眠都有好处。要有规律的作息，不要熬夜，可以考虑服用安神补脑的药物来治疗。
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2022-09-19 09:46
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