吃什么提高新陈代谢
2022-09-03 1人回答
健康咨询描述：吃什么提高新陈代谢
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
要想提高新陈代谢的话，一个就是多喝水，另外一个就是多运动，补充每天1500毫升的水分，然后增强自身的这种人体健康的方式，另外一个就是加强有氧运动，每天早上或者晚上7点来进行准时运动，比如说通过开合跳或者是通过跑步。
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2022-09-19 11:22
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