我想在两个月之内减掉20斤，该怎么做呢
2022-09-03 1人回答
健康咨询描述：我想在两个月之内减掉20斤，该怎么做呢
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- 王勇 主任医师
- 河南省人民医院
病情分析：
根据你提供的信息，不能在短时间内瘦那么多，会对身体有害处的可以通过锻炼身体，多加强体育锻炼，通过合理饮食，清淡易消化饮食，少吃辛辣刺激的食物，少吃油腻的东西，油炸的食物，垃圾食品，平时注意个人卫生，勤换洗衣服
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2022-09-19 11:43
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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