吃什么可以补精气和元气
2022-09-03 1人回答
健康咨询描述：吃什么可以补精气和元气
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
一般情况下来讲，嗯想要补充精气和元气的话，可以适当的食用一些高蛋白的食物来增强自身的营养情况，比如瘦肉，鸡蛋，牛奶，鱼虾等在日常也可以适当的使用一些新鲜的蔬菜和水果，注意营养搭配均衡。
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2022-09-19 11:23
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