2022-09-03 1人回答
健康咨询描述:跑步多久能改善亚健康
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病情分析: 一般情况下来讲跑步多久能够改善亚健康的话,主要还是取决于个人的具体病症的建议,在日常的话还是应该积极的进行体育锻炼的方式来改善自身的情况。之前也应该养成一个规律的作息时间以及饮食规律。
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