2022-09-04 1人回答
健康咨询描述:怎样保证膳食营养均衡
满意答案
病情分析: 想要保证膳食营养均衡,平时不要挑食,要多吃一些维生素优质蛋白含量高的食物,比如各类蔬菜水果以及牛奶,鸡蛋,牛羊肉,和各类海产品坚果类食物都要适当的摄入,可以保证营养均衡。
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