怎样做水煮菜更健康
2022-09-04 1人回答
健康咨询描述：怎样做水煮菜更健康
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
水煮菜本身是存在健康的这种食物特点的。做水煮菜的时候尽量的少做一些油，这样才是能够达到比较健康的这种标准的，要在一些菜品的选择上，尽量的要选择一些比较新鲜的这种蔬菜才是比较健康的。要将水煮菜煮得不要过于软烂，要做熟以后就是可以适当的带一些蘸料来吃，就是可以的。
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2022-09-19 11:26
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