睡前吃核桃好吗
2022-09-04 1人回答
健康咨询描述：睡前吃核桃好吗
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满意答案
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- 王勇 主任医师
- 河南省人民医院
病情分析：
睡前吃核桃没有什么大的影响，能够补充营养，对身体有好处，但是不建议吃太多的核桃，过量的摄入会使人发胖，增强胃肠道的负担。核桃属于坚果类的食物，含有蛋白质，膳食纤维以及胡萝卜素，维生素E等。对身体是有好处的，可以适当的服用。
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