2022-09-06 1人回答
健康咨询描述:怎样吃早餐才健康呢
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病情分析: 早餐尽量要吃少,并且要吃好。可以多吃一些鸡蛋,牛奶,面包,豆浆等高蛋白的食物,另外还要多吃一些膳食纤维,促进肠蠕动,并且应该清淡。这样既保证了身体的营养物质丰富。
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