长期上夜班要注意什么
2022-09-08 1人回答
健康咨询描述：长期上夜班要注意什么
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
一般情况下来讲，如果需要长期的上夜班的话也是需要养成一个正确的睡眠规律的，避免经常性的熬夜，如果长时间的上夜班的话，是会进一步的造成内分泌失调以及导致嗯体内激素水平的紊乱的建议，在日常的话应该注意饮食的多元化。
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2022-09-19 11:36
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