经常熬夜上夜班，要注意什么
2019-08-01 1人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：经常熬夜上夜班，要注意什么，吃点什么东西对身体好？
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满意答案
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- 马正业 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
这个还是需要注意尽量注意减少上夜班的，注意休息多喝水的，还需要注意多吃水果蔬菜的，注意白天尽量的补充；睡眠的，有无慢性疾病的病史及其他不适的症状，还需要注意有无头晕头昏的症状，一般是合理的调整下睡眠及工作的时间。
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2024-04-07 16:10
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