2022-09-08 1人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:七月份,工作做的烦躁开心不起来整天闷闷不乐,还想哭,吃饭也吃不了多少
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病情分析: 工作的时候感到压抑。可以停下来思考一下苦恼的原因,也可以找同事或上司求助长期的工作状态难免会造成人很压抑,所以适当的时候可以通过运动放松一下,比如跑跑步,跳跳绳,打打球,都是可以的,需要合理的作息,不要熬夜,熬夜有时候会加重焦虑的情绪。
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