年轻人养生应该吃什么
2022-09-09 1人回答
健康咨询描述：年轻人养生应该吃什么
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
青年患者如果要养生的情况下，其实最好的办法还是保持良好的生活习惯。避免高脂高热量食物过多摄入，避免辛辣生冷刺激食物或多食入同时要适当运动锻炼，避免劳累熬夜，适当进食一些水果蔬菜，定期体检，如果有不适症状的情况下及时到医院就诊。避免出现严重的并发症，同时自身也需要调整心态。一般来讲不建议药物治疗的。
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2022-09-19 11:38
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