黑大豆食用有什么营养价值
2022-09-09 1人回答
健康咨询描述：黑大豆食用有什么营养价值
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
黑大豆是比较受大家的喜爱，吃黑豆有很多好处也具有较高的营养价值，不但可以降低胆固醇，还可以预防各种慢性疾病，具有清热止痒的功效，黑豆中含有大量的大豆皂草苷和其他的矿物质成分，能够解除体内的热气，对预防溃疡、皮肤病也有一定的好处，因为其中含有大量的不饱和脂肪酸，还可以用于预防高血压心血管病。
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2022-09-19 11:38
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