晚上11点吃东西会发胖吗
2022-09-09 1人回答
健康咨询描述：晚上11点吃东西会发胖吗
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
晚上经常吃东西的情况下，会出现营养吸收过剩，出现体质肥胖，脂肪增多吸收的一种身体状态反应表现，所以根据您的情况，在夜间不适合过度饮食食物，以免对身体出现消化吸收代谢不良以后引起肥胖的状态反应表现。控制饮食和增加体育锻炼，调整身体的健康指标。
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