晚上吃东西容易发胖吗？
2021-07-05 1人回答
性别：女
健康咨询描述：晚上吃东西容易发胖吗？
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
晚上吃东西确实容易引起发胖，所以在晚上的时候不建议吃太多的食物，晚饭七八分饱即可，而且饭后不要立刻的睡觉，平时要适当的锻炼身体，不要吃一些热量含量较高的食物。
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2023-01-04 13:16
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