2022-09-10 1人回答
健康咨询描述:甜玉米怎样吃才更有营养呢
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病情分析: 甜玉米还有比较高的维生素c以及膳食纤维,可以补充营养,另外对血糖的影响是偏小的,一般来讲甜玉米最好的吃法,还是以水煮为主,但是水煮的时候尽量不去皮,能够保证口感以及营养成分不丢失,最重要的还是需要保持良好的生活习惯。
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