2021-11-06 2人回答
健康咨询描述:怎样吃玉米有营养呢
满意答案
病情分析:
玉米本身就是一个含有膳食纤维比较丰富的一个粗粮,怎么去吃的情况都是可以的,小玉米可以煮粥吃,也可以烧烤吃,也可以生吃,都是非常有营养价值的。
其他答案 (1)
病情分析:
所以在日常的生活当中,可以适当的吃一些玉米,可以吃一些煮玉米,有润肠通便的作用,在日常的生活当中也尽量的保持科学的膳食结构,合理的摄入各种新鲜的水果蔬菜等营养物质丰富的食物,才能保持体内营养的均衡!