吃哪些食物热量低
2022-09-10 1人回答
健康咨询描述：吃哪些食物热量低
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
低热量的食物有蔬菜水果，谷物类的食物，有一部分肉类也属于低热量的食物，包括竹笋，黄瓜，西红柿，芹菜，白菜，还有苹果，柚子，柠檬香瓜以及玉米紫薯荞麦燕麦，在减肥期间的时候可以适当的吃一些这种低热量的食物，还需要适当的进行体育锻炼。
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2022-09-19 11:40
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