吃花生的好处和坏处有哪些
2022-09-10 1人回答
健康咨询描述：吃花生的好处和坏处有哪些
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
吃花生的好处是润肠通便，因为它当中含有着脂肪，植物蛋白质，维生素，膳食纤维和微量元素吃过之后能够使胃肠蠕动增强，有利于润肠通便，还具有补气血的效果，虽然说花生的口感比较好，但是脂肪含量比较高，如果吃的过多，有可能会导致摄入热量过多，从而导致身体的肥胖出现。
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2022-09-19 11:40
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