怎样吃红薯紫薯才不会让营养流失
2022-09-10 1人回答
健康咨询描述：怎样吃红薯紫薯才不会让营养流失
满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
只要去吃红薯，不导致出现营养价值流失的话，就建议在制作红薯的时候保持红薯的新鲜感，因为要尽量的去吃一些新鲜的红薯，对于身体状况来说也是有调理的作用的，在平时的日常饮食上也建议多去吃一些红薯，这种粗纤维成分它是可以很好的帮助你去改善身体状况的，可以帮助你去提高新陈代谢率。
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2022-09-19 11:40
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