吃十几个核桃会胖吗
2022-09-10 1人回答
健康咨询描述：吃十几个核桃会胖吗
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
如果只吃十几个核桃，一般是不会引起肥胖，但如果每天都吃十几个核桃，就有可能会肥胖，核桃中的脂肪含量也比较高，长期的使用可能会导致脂肪代谢的异常，要适当的控制量，平常要多运动，注意补充蔬菜类的食物，各种水果也可以适当的摄入，要均衡三大营养物质。
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2022-09-19 11:40
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