哪些东西影响钙的吸收
2022-09-11 1人回答
健康咨询描述：哪些东西影响钙的吸收
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
影响钙吸收，包括含草酸，植物酸膏，含有磷元素多的食物，在补盖中，如果食用菠菜，就会导致菠菜中的草酸与钙相互融合，变成草酸钙，如果浓度过高，在补钙的时候注意避免吃菠菜，以防影响钙的吸收，不干的时候应该避免吃动物的内脏，也是会影响对钙吸收的，如果在补钙的时候要注意避免食用会降低钙吸收的食物。
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2022-09-19 11:41
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