2022-09-11 1人回答
健康咨询描述:孕期补铁和补钙能一起吗?
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病情分析: 可以同时补,但两药分开服用,如早晨服用铁剂,晚上睡前服用钙剂,都要在饭后一小时以后再服用利于药物更好吸收,减轻对胃黏膜刺激。同时要多吃含钙和铁剂丰富的食物,如虾皮,牛奶,豆类,瘦肉,动物血,动物内脏。多吃新鲜蔬菜水果,均衡膳食,保证营养素齐全,要勤晒太阳,促进钙剂吸收。
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