含硒的食物有哪些
2022-09-11 1人回答
健康咨询描述：含硒的食物有哪些
免费咨询
满意答案
-
- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
指导意见：
您好：含硒量高的食品有海产品、动物内脏、瘦肉、奶制品、鱼类等，菌类、谷类、果蔬、坚果类、蛋类及其加工食品中也富含硒，比如红豆、芸豆、绿豆、麦胚、玉米面、香菜、油菜、菠菜、大葱、白菜、苹果、葡萄、杏等，平日注意饮食营养均衡，荤素搭配，不要偏食，硒的摄入是充足的，不需要刻意补充。
投诉
2022-09-19 11:42
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识