维生素d在哪些食物中
2022-09-11 1人回答
健康咨询描述：维生素d在哪些食物中
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
你好，维生素D这个在海鱼，蛋类，动物内脏，瘦肉，脱脂牛奶，奶酪，尤其是鱼肝油中，水果中樱桃，葡萄，桑椹，草莓，橘子等，维生素一般都是为了促进钙质的吸收，所以你除了吃维生素D之外，还吃这个维生素D和钙的合剂，除了这个你应该多晒一些太阳，十点之前的太阳和下午两点，三点以后的太阳
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2022-09-19 11:43
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