高蛋白低脂肪的食物有哪些要详细的!
2022-09-12 1人回答
健康咨询描述：高蛋白低脂肪的食物有哪些要详细的!
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
高蛋白低脂肪的食物通常是有像瘦肉，鸡蛋，牛奶，鱼虾以及海鲜等建议在日常的话也是应该养成正确的饮食规律，避免暴饮暴食，避免油炸油腻类的食物，应该注意营养的多元化，注意荤素搭配营养配比。避免一次性食用过多。
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2022-09-20 08:22
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