想增肥。长胖有什么办法吗
2022-09-12 1人回答
性别：男年龄：30岁
健康咨询描述：朋友说可以吃增肌粉。这个能辅助长胖吗。现在1.7米体重126想到140
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满意答案
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- 孔凡荣 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
对于想要增肥这种状况，一般情况下增肌粉是一种优质的蛋白质营养补充剂，通常情况下短时间内能够增加一些自身的体重以及肌肉的围度状况，相对来说效果比较好，同时还是建议平时加强一些营养，多吃一些优质蛋白比较好，有利于身体健康。建议平时也要注意加强一些体育锻炼
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追问 2022-09-12 10:26
2022-09-12患者追问
请问。怎么选购呢。吃多久有效果呢
2022-09-13医生回复：
一般情况下还是建议平时加强营养，多吃一些优质蛋白，加强积极体育锻炼，一般如果非要想吃蛋白粉的，这种状况通常情况下药房里都有。
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