吃榴莲可能长胖吗，我想增肥

病情分析：
榴莲含有碳水化合物和少量脂肪蛋白质，热量是100g含147cal热量，在水果中属于高热量水果，可以适当进食，进食过多会增加体重，不过还是需要均衡营养，适当运动可以增进食欲，可以两餐之间加餐，适当进食肉类等食物。

病情分析：
你好，根据你的描述，你想增肥，你的体重是标准体重，之内，你100斤.对你来说110斤也是标准体重，90斤也是。

指导意见：
想在胖点，建议你保证睡眠质量多吃糖，脂肪，蛋白质丰富的食物。单吃榴莲没听说可迅速胖起来。

病情分析：
您好，很乐意回答您的问题，吃榴莲是不具备增肥效果的，如打算增肥宜注意合理饮食及加强运动，在专业医院的指导下进行。

指导意见：
就上述情况身体健康也无需过于担心，平时注意营养饮食及适当运动，保持心情的平和就可，不需要有不必要的心理压力。

病情分析：
您好，吃榴莲没有长胖的作用。平时注意规律生活，定时定量进餐，饮食多样化，粗细粮搭配，荤素搭配，营养均衡，适当补充肉蛋，奶类多运动，增强体质，保持心情愉悦，保证充足的睡眠。希望能够帮助您。