吃玉米有哪些好处
2022-09-13 1人回答
健康咨询描述：吃玉米有哪些好处
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
吃玉米的好处是很多的，首先玉米含有大量的B族维生素，另外它还含有大量的β-胡萝卜素，可以保护眼睛，它含有的膳食纤维可以引起饱腹感，减少其他食物的摄入，同时还有通便的作用，玉米的吃法也比较多，可以煮，烤，也可以做成面食。
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2022-09-21 08:07
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