2022-09-13 1人回答
健康咨询描述:酸奶有助于消化吗
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病情分析: 酸奶有助于消化功能的。酸奶中含有益生菌,能够促进胃肠蠕动,刺激消化液分泌,有利于食物的消化吸收。每天可以喝50~80毫升酸奶。注意多吃新鲜蔬菜水果能够补充膳食纤维促进胃肠蠕动,也有利于消化。尽量不能暴饮暴食,而且需要适当运动。
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