老年人喝豆浆好吗
2022-09-13 1人回答
健康咨询描述：老年人喝豆浆好吗
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
老年人经常喝豆浆对于身体是有好处的，豆浆中含有的一些营养成分可以提高身体免疫力，增强身体体质，还可以有效的保护心血管。日常一定要谨记辛辣刺激性食物，忌烟，忌酒，不要熬夜，保证充足睡眠，荤素搭配，营养均衡，适当锻炼身体，提高身体免疫力，养成良好的饮食习惯和作息习惯，可以有效的预防疾病。
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2022-09-21 08:08
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