常吃苹果对身体有什么好处和坏处
2022-09-14 1人回答
健康咨询描述：常吃苹果对身体有什么好处和坏处
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
常吃苹果对身体的好处主要在于补充营养，苹果当中含有较为丰富的维生素、矿物质、果酸，同时苹果当中的膳食纤维含量丰富，有利于增加胃肠道的蠕动，缓解便秘。吃苹果的坏处主要是含有较多的糖分，进食太多之后会导致血糖增高，并且大量的使用苹果会导致胃肠负担加重，特别是空腹食用时。
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2022-09-23 13:57
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