晚上吃板栗会长胖吗
2022-09-14 1人回答
健康咨询描述：晚上吃板栗会长胖吗
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
晚上适量的吃一些板栗是不会长胖的，但是如果吃多了以后有长胖的可能，想要不长胖，在晚上的饮食方面建议患者以少吃以清淡为主，比如说可以多吃一些绿叶的蔬菜，尽量不要吃油炸食品，而且在吃的时候一定要控制好量，在吃完晚饭以后，患者可以通过锻炼的方式帮助消耗热量。
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2022-09-23 13:57
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