晚上吃柿子会长胖吗
2021-01-24 1人回答
健康咨询描述：晚上吃柿子会长胖吗
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
晚上吃柿子会长胖，柿子含热量非常高，里面有大量的糖分进入体内以后会分解代谢为多糖双糖以及葡萄糖，所以晚上尽量不要吃柿子，平时要管住嘴，迈开腿，多做一些有氧运动。
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2021-01-24 23:27
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