长期吃小米还是大米好呢
2022-09-15 1人回答
健康咨询描述：长期吃小米还是大米好呢
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
饮食上大米和小米都需要适当的补充，主食中以大米为主，小米适当的搭配，大米的营养价值，尤其是蛋白质的营养价值要高于小米，要注意三大营养物质的均衡，养成良好的饮食习惯，还需要适当的补充维生素以及优质的蛋白质。
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2022-09-23 14:01
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