女性长期失眠吃什么好
2022-09-15 1人回答
健康咨询描述：女性长期失眠吃什么好
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满意答案
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- 王勇 主任医师
- 河南省人民医院
病情分析：
女性长期失眠一定要去睡眠科就医，让睡眠科医生实际的看一下，并做视频脑电图，对睡眠情况详细的了解，根据具体的症状来选择对症的药物进行治疗，比方说入睡困难，可以使用酒石酸唑吡坦，如果是早醒可以服用曲唑酮。在饮食上可以多吃一些莲子，大枣，百合和优质的蛋白质，有助于睡眠。平时一定要养成良好的休息睡眠规律。
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2022-09-25 13:06
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