偶尔晚上吃夜宵会胖吗？
2022-09-16 1人回答
健康咨询描述：偶尔晚上吃夜宵会胖吗？
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
偶尔晚上吃一顿夜宵是不会长胖的，肥胖的基础一定是摄入的热量大于每天消耗的热量，本身肥胖与遗传，发育，内分泌，饮食，个人体质等有关，长时间的吃夜宵，可能会导致肥胖，或者出现消化不良，建议饮食多餐，多吃一些清淡的食物，可以适当的进行体育运动。
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2022-10-08 13:17
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