哪些水果比较补水
2022-09-16 1人回答
健康咨询描述：哪些水果比较补水
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
您好，大多的水果都富含水分，比如西瓜，哈密瓜，梨，苹果，火龙果，草莓，橘子，橙子，猕猴桃，西红柿，黄瓜，柚子等，以上水果不仅含水分多，而且富含维生素，膳食纤维，可以补充水分，促进胃肠蠕动，缓解便秘，还能美容养颜，延缓衰老，平日注意饮食营养均衡，荤素搭配，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水。
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2022-10-08 13:19
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