2022-09-17 1人回答
健康咨询描述:哪些食物的脂肪量比较高
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病情分析: 脂肪是人体重要的营养物质和储能物质,正常人每天的饮食都应该适当的摄入脂肪,脂肪含量较高的食物,有坚果类的食品,常见的有核桃,开心果,芝麻花生,松子,巴旦,木腰果等,还有动物性的食品,比如猪肉,羊肉,牛肉等畜肉或者虾鱼等产品,以及食用油方面,比如花生油,橄榄油,芝麻油,山茶油,菜籽油,大豆油。
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